LEMOMPEELS HEALTH
ΤΟ 14 ΗΜΕΡΟ BOOST · ΕΝΕΡΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Δεκατέσσερις μέρες. Και νιώθεις τη διαφορά.
Ένα καθοδηγούμενο reset για τη μεταβολική σου υγεία — με την Emily και μια ομάδα ανθρώπων που το κάνουν μαζί σου. Χωρίς στέρηση. Χωρίς ενοχές.
Η επόμενη ομάδα ξεκινάει 1/10/2026
Τιμή €69 - εφάπαξ - εγγύηση 7 ημερών
Μενού • Συνταγές • Καθημερινή καθοδήγηση • Pilates • Ζωντανές συναντήσεις
ΣΟΥ ΜΟΙΑΖΕΙ ΟΙΚΕΙΟ;
Κάνεις τα πάντα σωστά… τότε γιατί νιώθεις έτσι;
😴
Κοιμάσαι αρκετές ώρες αλλά ξυπνάς με εξάντληση — κάθε μέρα
🍫
Η λαχτάρα για γλυκό το απόγευμα είναι σχεδόν αδύνατο να αντισταθείς
☕
'Χρειάζεσαι' καφέ για να λειτουργήσεις το πρωί, και «πέφτεις» στις 3 το μεσημέρι
🤷
Έχεις δοκιμάσει δίαιτες. Δούλεψαν. Μετά όμως ήρθε η «κανονική ζωή»
🧠
Η ομίχλη στο μυαλό κάνει τις απλές δουλειές να φαίνονται βουνό
🩺
Δεν υπάρχει κάποια διάγνωση — απλώς μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά
Δεν φταίει η θέλησή σου. Φταίει ότι κανείς δεν σου εξήγησε τι ζητάει πραγματικά το σώμα σου — ούτε σου το έκανε εύκολο..
ΤΟ 14ΗΜΕΡΟ BOOST
Ένα καθοδηγούμενο reset που δουλεύει με την πραγματική σου ζωή
Χωρίς στέρηση. Χωρίς ντροπή. Χωρίς περίπλοκα διατροφικά πλάνα που καταρρέουν την τρίτη μέρα. Το 14ήμερο Boost είναι το πρακτικό, αποδεδειγμένο πρόγραμμα της Εμιλυ για να ανακτήσεις την ενέργεια, τη διαύγεια και την αυτοπεποίθησή σου — μέσα σε δύο εστιασμένες εβδομάδες.
🎥
Ημερήσια Εκπαιδευτικά Βίντεο
Σύντομες, πρακτικές συνεδρίες από την Εμιλυ— γιατί έχει σημασία, τι να κάνεις, και πώς να το κρατήσεις.
💬
Live Coaching με την Emily
Ομαδικές συνεδρίες: ρωτάς, λύνεις απορίες, ακούς τι δουλεύει για τους άλλους.
🥗
30+ Έτοιμες Συνταγές
Νόστιμες, αληθινές συνταγές που θα φάει και ο/η σύζηγος. Γρήγορες, με υλικά που βρίσκεις παντού.
👥
Ιδιωτική Κοινότητα
Μια ομάδα που ξεκινά την ίδια μέρα με σένα. Δεν το κάνεις μόνος/η.
🧘
2 Συνεδρίες Pilates
Ήπια, αποκαταστατική κίνηση σχεδιασμένη να συμπληρώνει το διατροφικό reset — όχι να σε εξαντλεί.
📱
Άμεση Επικοινωνία
Στείλε μήνυμα όταν κολλήσεις. Απαντά η ίδια — όχι κάποιος βοηθός.
H COACH ΣΟΥ
Γνώρισε την Έμιλυ — η Σύμβουλος Μεταβολικής Υγείας
✨ Η Eμιλυ, δεν είναι εδώ για να κρίνει τι έτρωγες ή το σημείο εκκίνησής σου. Ως πιστοποιημένη Health Coach και φοιτήτρια Διατροφικής Θεραπείας στην Ιρλανδία, η προσέγγισή της βασίζεται στη λειτουργική ιατρική — ψάχνει την αιτία του πώς νιώθεις, αντί να διαχειρίζεται απλώς τα συμπτώματα.
Πιστεύει στον εμπλουτισμό, όχι στη στέρηση. Στο αληθινό φαγητό, όχι στις μετρήσεις. Και έχει το χάρισμα να κάνει τις πολύπλοκες πληροφορίες για την υγεία να φαίνονται εντελώς διαχειρίσιμες.
• Πιστοποιημένη Health Coach - IINH (2018)
• Σπουδάστρια Nutritional Therapy
• Προσέγγιση Λειτουργικής Ιατρικής
• Ελληνο-Αγγλιδα, μεγαλωμένη στην Ελλάδα
• 47.000+ μέλη κοινότητας στο Facebook
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ
Αληθινές φωνές, αληθινά αποτελέσματα
Μου άρεσε πολύ, ήταν ένα ταξίδι με προορισμό τον ίδιο μας τον οργανισμό πήρα νέες πληροφορίες για τις τροφές για την καθημερινότητα που χτίζεται όχι με βιασύνες αλλά με επιμονή κ υπομονή
(Τα αποτελέσματα της Ελένης: -5 πόντοι στη μέση, φούσκωμα 8→5/10, ενέργεια 5→8/10)
Ελένη, 48, Ναύπακτος
Με τις συμβουλές σου έβαλα τα πράγματα σε κάποια τάξη, πχ οι ώρες των γευμάτων και η 12ωρη νηστεία. με βοήθησες να ξαναρχίσω και να προσπαθήσω πάλι να κάνω το καλύτερο που μπορώ με μικρά-μικρά βήματα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μένα.
(Τα αποτελέσματα της Σωσάννας: -3 κιλά, ξεπρήστηκε παντού, ενέργεια 5→7/10)
Σωσάννα, 55, Πάτρα
Πιο εύκολο ξύπνημα με ενέργεια και διάθεση. Ευκολία κινήσεων λόγω "ξεπρησμενης" κοιλιάς. Ήρεμος ύπνος.
Έμαθα πολλά που δεν τα ήξερα καθόλου και δεν περίμενα οτι επηρεάζουν τόσο πολύ την υγεία μου.
(Τα αποτελέσματα της Σοφίας: -2 κιλά, φούσκωμα 8→3/10, ενέργεια 4→8/10)
Σοφία, Αλεξανδρούπολη
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
14 ημέρες. Ένα ξεκάθαρο μονοπάτι. Αληθινά αποτελέσματα.
Ημέρες 1–4 · Φάση Προετοιμασίας | Μπαίνεις ομαλά στο πρόγραμμα:
|
Ημέρες 5–14 · 10 μέρες καθοδηγούμενης εφαρμογής | Ακολουθείς ένα απλό, ξεκάθαρο πλάνο:
|
ΤΙΜΗ
Μια εφάπαξ τιμή για μια αληθινή αλλαγή
Δεν υπάρχουν κρυφές χρεώσεις. Δεν υπάρχει συνδρομή. Πληρώνεις μία φορά, αποκτάς πρόσβαση στα πάντα, για ένα μήνα.
ΠΛΗΡΕΣ 14-ΗΜΕΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
€69
Λιγότερο από €5 την μέρα · Στα Ελληνικά (με κάποια κουμπιά της εφαρμογής στα αγγλικά)
14 ημέρες καθοδηγούμενου προγράμματος
30+ εύκολες συνταγές
Ημερήσια εκπαιδευτικά βίντεο από την Emily
2 συνεδρίες Pilates
Live Q&A sessions με την Emily
Πρόσβαση στην private κοινότητα
Άμεση επικοινωνία με την Emily
🔒 Εγγύηση 7 ημερών — αν δεν είσαι ικανοποιημένος/η μετά από 7 ημέρες, επιστρέφουμε τα χρήματά σου (μειων τέλη μεταφοράς), χωρίς ερωτήσεις.
Χρειάζεσαι βοήθεια για να αποφασίσεις αν αυτό το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για σένα;
Κλείσε μια δωρεάν κλήση 15 λεπτών με την Εμιλυ
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Έχεις απορίες; Έχουμε απαντήσεις.
Όχι. Όλες οι συνταγές σχεδιάστηκαν με υλικά που βρίσκεις σε κάθε ελληνικό σούπερ μάρκετ. Θα χρειαστεί σίγουρα να κάνεις κάποια ψώνια αλλά δεν χρειάζεσαι ακριβά superfoods ή εξειδικευμένο εξοπλισμό.
Όλες οι live συνεδρίες ηχογραφούνται και είναι διαθέσιμες στην πλατφόρμα. Μπορείς να τις παρακολουθήσεις στον δικό σου χρόνο.
Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με στόχο πιο σταθερή ενέργεια, λιγότερες λιγούρες και μια πιο ισορροπημένη καθημερινή διατροφή, με έμφαση σε τρόφιμα που συνήθως θεωρούνται πιο ήπια και υποστηρικτικά για το σώμα.
Πολλοί άνθρωποι με θέματα όπως προδιαβήτης, διαβήτης τύπου 2 ή άλλες χρόνιες καταστάσεις βρίσκουν χρήσιμες αυτού του τύπου τις αλλαγές, όμως πάντα συστήνεται να ενημερώνεις τον γιατρό σου πριν κάνεις σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σου — ειδικά αν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή.
Αν θέλεις να το συζητήσουμε πιο προσωπικά και να δούμε αν σου ταιριάζει, κλείσε ένα δωρεάν 15λεπτο μαζί μου εδώ, να μου πείς περισσότερα για το τί σε απασχολεί.
20 λεπτά για το καθημερινό σας Πιλάτες και μεταξύ 10-30 λεπτά για το ημερήσιο βίντεο . Οι συνταγές σχεδιάστηκαν για απασχολημένους ανθρώπους — οι περισσότερες είναι έτοιμες σε 20-30 λεπτά αλλά θα μάθουμε και πολλά για την προετοιμασία γευμάτων να μειώσουμε τον φόρτο μέσα στην εβδομάδα.
Ναι — εγγύηση 7 ημερών. Αν μετά από 7 ημέρες δεν νιώθεις ότι το πρόγραμμα είναι για σένα, επιστρέφουμε τα χρήματά σου (μείων τα τέλη πληρωμών που δεν έχουμε έλεγχο). Χωρίς ερωτήσεις, χωρίς δυσκολίες.
Ξεκίνα μαζί μας— νιώσε τη διαφορά σε 14 ημέρες
Εκατοντάδες Έλληνες το έκαναν ήδη. Χωρίς στέρηση, χωρίς δράμα. Τώρα είναι η σειρά σου.
© 2026 LemonpeelsHealth. All rights reserved.
